A taurina é um aminoácido condicionalmente essencial que não é utilizado para a síntese de proteínas, mas é principalmente encontrado livre na maioria dos tecidos, especialmente em todo o sistema nervoso. Ela funciona nos tecidos estabilizando as membranas celulares e auxiliando no transporte de potássio, sódio, cálcio e magnésio para dentro e para fora das células. A taurina ajuda a gerar e regular os impulsos nervosos e auxilia na manutenção do equilíbrio normal de fluidos. Também é usada pelo corpo nas vias visuais, no cérebro e no sistema nervoso, onde atua junto com a glicina e o GABA como neurotransmissor.
Uma das funções da l-taurina é agir como transmissor metabólico e fortalecer as contrações cardíacas. Porém, como uso mais popular, podemos citar o fato de que a taurina é utilizada como suplemento energético devido ao seu efeito desintoxicante. Ela age facilitando a excreção pelo fígado das substâncias que já não são mais úteis para o organismo. Além disso, a taurina também intensifica os efeitos da insulina, tornando-se responsável por um melhor funcionamento do metabolismo da glicose e dos aminoácidos, auxiliando no anabolismo. A taurina ainda é útil como inibidora dos neurotransmissores, sendo utilizada para prevenir e sedar estados cerebrais excitáveis (como convulsões em epilépticos).
Sugestão de Consumo
Misturar 1 medidor (2g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência, uma vez ao dia.
Ingredientes
Taurina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
