Conhecido por ser precursor do neurotransmissor serotonina e do hormônio melatonina, o L-triptofano é um aminoácido essencial aromático fundamental na melhora da qualidade de vida, pois atua diretamente na qualidade do sono, no humor e na memória.
O Tryptophan Nutrify tem 190 mg de L–triptofano em cada cápsula e não conta com quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. Além disso, sua fórmula é totalmente clean label, livre de lactose e glúten.
O aminoácido triptofano atua no aumento dos níveis cerebrais de serotonina, neurotransmissor associado ao humor e de melatonina, hormônio que regula o sono.
Quando utilizado, o Tryptophan Nutrify se torna um poderoso aliado na melhora de fatores que afetam a qualidade de vida como o sono, o humor e a memória, evitando alguns distúrbios como depressão e ansiedade.
De acordo com alguns autores, o triptofano atua de forma importante na saúde da mulher, durante a fase da TPM, onde os níveis de serotonina estão mais baixos, causando alterações de humor e do comportamento alimentar. O L-triptofano é um aminoácido essencial aromático reconhecido pela importante função de ser precursor do neurotransmissor serotonina.
De acordo com a literatura científica, o aumento dos níveis de triptofano e, consequentemente, dos níveis cerebrais de serotonina estão associados com a diminuição de quadros de depressão e insônia, podem também auxiliar no tratamento de transtornos alimentares. Do mesmo modo, altos índices de triptofano inibem a gliconeogênese, aumentam a glicemia e a liberação de glicose para o cérebro, diminuindo o apetite. Sabe-se que a depleção desse neurotransmissor está associada a níveis reduzidos de serotonina, o que predispõe a alterações de humor, depressão e ansiedade.
Alguns autores demonstraram que os níveis de serotonina estão mais baixos durante a síndrome pré-menstrual, na fase da TPM, e como o triptofano é precursor de serotonina, as alterações de humor e o comportamento alimentar podem estar alterados e os demais sintomas agravados na sua deficiência.
Vale ressaltar que a conversão do triptofano em serotonina é dependente de vitaminas B6, B9, B12 e pode ser potencializada por probióticos.
Neste contexto, a suplementação de L-triptofano pode ser fundamental para evitar distúrbios como depressão e ansiedade, promovendo melhora na qualidade do sono, humor e memória, fatores que a afetam diretamente a qualidade de vida. Atua de modo importante também na saúde da mulher.

Sugestão de Consumo
Consumir 1 cápsula ao dia, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
O horário de uso do Tryptophan Nutrify vai depender do objetivo proposto, se a intenção é melhorar a qualidade do sono, recomenda-se a ingestão a noite, antes de dormir. Porém, ele também pode ser utilizado durante o dia, auxiliando na melhora do humor. Ambas as formas estão corretas e aumentam os níveis de serotonina e melatonina.

Ingredientes
L-triptofano, estabilizante amido de milho, antiumectante dióxido de silício. Composição da cápsula: hidroxipropilmetilcelulose (estabilizante) e dióxido de titânio (corante). NÃO CONTÉM GLÚTEN.